Зміцнення психологічної резильєнтності у дітей та молоді в умовах війни

Abstract

Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Звернута увага, що стрес – це неминуча реальність нашого життя. Доведено, що для того, щоб вміти протистояти стресу, потрібно розвивати в собі внутрішню стресостійкість. Визначено, що важливою складовою формування стресостійкості особистості та активною формою протидії стресовим факторам, пристосуванні чи уникненні стресового впливу є її індивідуальні прояви: самооцінка, свідоме розуміння власних проблем і їхнє вирішення. Зазначено, що індивідуальна модель стійкості особистості базується на таких основних ресурсах стійкості – психологічному, поведінковому, фізичному, соціальному ресурсі, ресурсі характеру.