Воркаут. Основи техніки і методика навчання

Abstract

В навчальному посібнику розглядаються основи техніки та методики навчання воркауту з використанням елементарних гімнастичних вправ на перекладині та брусах, а також акробатики. Це один з нетрадиційних напрямів гімнастики, що застосовуються для зміцнення здоров’я, гармонійного фізичного розвитку і вдосконалення рухових здібностей молоді. Навчальний посібник призначений для практичних та самостійних занять студентів з дисциплін: «Фізичне виховання. Модуль «Гімнастика» та «Теорія і методика викладання гімнастики». Може бути корисним учителям фізичної культури, викладачам факультетів фізичного виховання, керівникам спортивних секцій.