Роуп-скіпінг як вид рухової активності здобувачів освіти 1-2 курсів закладів медичної освіти в умовах воєнного стану

Abstract

У статті розглянуто Роуп-скіпінг як вид рухової активності здобувачів освіти 1-2 курсів закладів медичної освіти в умовах воєнного стану. В процесі дослідження отримані результати підтверджують ефективність використання стрибків на скакалці як доступного та ефективного виду фізичної активності для студентів медичних закладів у складних умовах воєнного стану. Заняття з роуп-скіпінгу сприяють значному поліпшенню основних фізичних показників, таких як витривалість, спритність, координація та загальна фізична підготовленість. Ураховуючи обмежені можливості для організації повноцінних спортивних тренувань у воєнний час, стрибки на скакалці є чудовим інструментом для підтримки фізичної активності, що має низьку вартість, не потребує спеціального обладнання та може виконуватись у будь-яких умовах