Розвиток рухових здібностей дітей молодшого шкільного віку засобами аквааеробіки

Abstract

У статті досліджується вплив засобів аквааеробіки на розвиток рухових здібностей дітей молодшого шкільного віку. Аквааеробіка – це сучасний вид фітнесу в водному середовищі, який поєднує елементи аеробіки, силових тренувань, розтяжки і має рекреаційну та реабілітаційну спрямованість. Цей вид рухової активності набув великої популярності серед жінок та дітей. Заняття з аквааеробіки виконуються під музичний супровід, що позитивно впливає як на емоційний стан дітей, так і на розвиток їх рухових здібностей.