Вплив занять йогою на організм жінок
Вантажиться...
Файли
Дата
ORCID
DOI
Науковий ступінь
Рівень дисертації
Шифр та назва спеціальності
Рада захисту
Установа захисту
Науковий керівник/консультант
Члени комітету
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Більшість жінок можуть помітити поліпшення самопочуття: якщо виконувати вправи регулярно і в міру, то це може поліпшити тонус, зміцнити м’язово-руховий апарат, схуднути і розслабити нервову систему, зберегти активність та стресостійкість. Вправи з йоги рекомендовано виконувати лише під керівництвом та пильним наглядом тренера
Опис
Волинець Ю. Л. Вплив занять йогою на організм жінок / Ю. Л. Волинець, О. В. Помпа, І. М. Журавльова // Проблеми та перспективи розвитку науки, освіти, технологій і суспільства: збірник тез доповідей Міжнар. наук.-практ. конф. (Кропивницький, 29 листопада 2023 р.) : у 3 ч. – Кропивницький : ЦФЕНД, 2023. – Ч. 3. – С. 59–60.
Ключові слова
йога, фітнес, асани, гнучкість, Yoga, fitness, asanas, flexibility