Черлідинг як засіб підвищення працездатності студентів

Abstract

На сьогоднішній день досить гостро стоїть питання здоров’я молоді, дотримання нею здорового способу життя та корисного дозвілля. Це пов’язано з тим, що з кожним роком студенти все більш ведуть малорухомий спосіб життя. На це є свої причини: низька мотивація до занять фізичними вправами, дистанційне навчання, проведення багато часу в соціальних мережах. Для усунення цих причин необхідно шукати шляхи для зацікавлення студентів до рухової активності. Серед багатьох видів спорту відзначається черлідинг, який, на наш погляд, є сучасним та ефективним засобом для вирішення цих завдань. Регулярні заняття позитивно впливають на опорно-руховий апарат і на організм в цілому, допомагають в боротьбі з депресією, підвищують стресостійкість, адже заняття призводять для отримання позитивних емоцій. А зараз, при великому розумовому навантаженні молоді, це в край необхідно. Черлідинг як різновид фітнесу і вид спорту, є гімнастикою з елементами акробатики в гармонійному поєднанні з різними танцювальними шоу-рухами. Серед величезного розмаїття складно координаційних, гімнастичних і танцювальних видів спорту, черлідинг виділяється специфічним змістом видовищних показових і змагальних програм, тому, на наш погляд, включення такого модуля до складу програм фізичного виховання студентів буде доречним і підвищить відвідуваність.