Вплив тренувань у гірських умовах на підготовленість кваліфікованих бігунів на середні дистанції, що проживають на різних висотах

Abstract

Мета дослідження. Виявити влив тренувань у гірських умовах на фізичну підготовленість і змагальну діяльність кваліфікованих бігунів на 800 м, що проживають на різних висотах. Матеріал і методи дослідження. В дослідженні брали участь 20 кваліфікованих бігунів на 800 м, 10 з яких переважно проживають на рівнині, а 10 – в гірських умовах. Для досягнення мети дослідження використовувалися наступні методи: аналіз і узагальнення літературних джерел, тестування, методи математичної статистики. Результати. Тренування в гірських умовах позитивно вплинули на фізичну і технічну підготовленість кваліфікованих бігунів на середні дистанції, проте більш значні зміни цих показників спостерігалися у спортсменів, що переважно проживають на рівнині. Спортивні результати кваліфікованих бігунів на середні дистанції, що переважно проживають на рівнині, значно підвищилися. Найбільш високі результати бігуни демонструють на 4-й день після спуску з гір, а протягом всього змагального періоду вони були відносно стабільні. У бігунів, що переважно проживають у гірській місцевості, найкращі результати були зафіксовані на 80-ий день після спуску з гір, тобто наприкінці змагального періоду.