Дослідження актуальності занять з оздоровчої аеробіки для жінок першого зрілого віку

Abstract

Мета: встановити рівень та пріоритетні види рухової активності жінок першого зрілого віку. Матеріал і методи: у ході дослідження використовувався метод аналізу та узагальнення науково-методичної літератури. Результати: встановлено, що на сьогодні спостерігається негативна динаміка рухової активності дорослого населення України,у тому числі жінок першого зрілого віку. Широкого поширення в системі їх оздоровлення набувають фітнес-технології. Висновки: аналіз досліджень показав, що переважна більшість жіночого населення України має низький рівень функціонального стану, що пов’язано з браком часу та відсутністю бажання відвідувати спортивно-оздоровчі заняття.