Розвиток швидкісно-силових здібностей у дітей молодшого шкільного віку засобами легкої атлетки

Abstract

Для діагностики рівня розвитку швидкісно-силових здібностей у дітей молодшого шкільного віку в 2-х класах на констатуючому етапі експерименту було проведено тестування: стрибок у довжину з місця, біг на 30 м та метання малого м’яча у ціль. У розвитку дітей обох класів було виявлено низький рівень розвитку швидкісно-силових здібностей, що свідчить про низьку фізичну підготовку. Аналіз проведеного дослідження щодо впровадження в уроки фізичної культури більшої кількості легкоатлетичних вправ (біг, стрибки, вправи із навантаженням) показав, що в учнів розвивається швидкість, реакція, що в результаті дає змогу підвищити рівень швидкісно-силової готовності молодших школярів.