Динаміка рівня максимального споживання кисню у бігунів на середні дистанції в річному циклі підготовки

Abstract

В статті представлені результати зміни рівня максимального споживання кисню у бігунів на середні дистанції, які поєднують виступи на дистанціях 400 і 800 м. В дослідженні взяли участь 5 юнаків і 5 дівчат, рівень підготовленості яких відповідав І розряду – КМС. Доведено, що на початку дослідження показники МСК юнаків були більш значними і достовірно відрізнялися від показників дівчат (p<0,01). В ході виконання роботи встановлено, що показники МСК спортсменів змінюються зі зростанням їхньої тренованості. Виявлено, що рівень МСК юнаків, що брали участь в дослідженні, під впливом тренувань змінюється більш значно, ніж у дівчат. Відмічається, що під впливом тренувальних навантажень на спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду показники МСК дівчат не змінилися.