Ресурсна арт-терапевтична техніка «Чарівна валізка»

Abstract

У даній публікації описано авторську арт-терапевтичну техніку, яка направлена на формування навичок пошуку та фіксації ресурсів, покращення емоційного стану. Задачами, які виконує дана техніка є: стабілізація емоційного стану, пошук особистих ресурсів, формування позитивної перспективи майбутнього. Турбота про психологічний стан, психологічне здоров’я під час війни – це дуже важливо. Ми маємо навчитися піклуватися про себе та своїх дітей. Для цього важливо думати про те, що нам допомагає, додає сил, приносить позитивні емоції, відчуття радості, надихає і підтримує – про наші ресурси. Ця методика допомагає звернути увагу на те, що нам допомагає, дає сили, позитивні емоції, підтримує і надихає. Дозволяє думати та фіксувати свої ресурси. Його можуть використовувати як діти, так і дорослі. Прикладом ресурсного поля в цій техніці є літо. Але цю техніку можна адаптувати до будь-якої сфери життя, і ми можемо шукати ваші ресурси будь-де.