Оздоровчі фітнес технології в навчанні

Abstract

У навчальному посібнику розглянута авторська програма «Фітнес-мікс», яка розрахована для студентів педагогічних ЗВО, які мають певний досвід рухової діяльності та бажання набути додаткові необхідні знання, уміння і навички з різних напрямів фітнесу (фітнес-аеробіки, шейпінгу, пілатесу), що, в свою чергу, забезпечить кращий розвиток фізичних та психічних здібностей та покращить стан їх здоров’я. Впровадження авторської методики навчання можна використовувати на практичних заняттях з освітніх компонентів ОП Фізична культура і спорт (фітнес) та ОП Середня освіта (Фізична культура) для студентів спеціальностей А7 Фізична культура і спорт, А4 Середня освіта (Фізична культура), а також у позааудиторній роботі. Навчальний посібник призначений для студентів і викладачів педагогічних закладів вищої освіти.